jueves, 19 de diciembre de 2013

SUBIDA DE LA LUZ: UN EXPOLIO A LA DIGNIDAD


La bulimia de las “eléctricas” y la permisividad simoniaca del Estado, han perpetrado un navideño expolio bucanero a los “oscurecidos” españolitos. Ya no nos asombra nada. 
Esta última y execrable puñalada nos provocará, no lo dudéis, una extraña enfermedad cromático-oftalmológica: El rojo y gualda lo veremos todos en “blanco y negro”. Claro, la luz se atenúa y debemos ahorrar, habrá que consumir menos luz de “fuera” para encendernos “desde dentro”, iluminarnos, vamos. ¡Que además es gratis! 
Pero debemos hacerlo como una unidad que somos, no como luciérnagas solitarias y perdidas, plañideras y quejicosas. 
Que recuerden los Acebes, Aza, Custodio, Borrel, Boyer, González, Guindos, Imaz, Oreja, Mendizábal, Roca, Solana y demás exdiputados, presidentes, consejeros y “trabajadores de la nación” de uno y otro color, de centro, derecha, izquierda, arriba, abajo, periferia y del “interior”… el karma (“acción”) es la justa retribución que alcanza a todos, inexorablemente. Sí, incluso a los que después de usar nuestros votos democráticos a su antojo hoy “brillan” bajo la protección de “Repsol”, “Acciona”, “Gas Natural”, “Endesa”, etc. (Más de cuarenta, creo),
La compasión no significa dejarse avasallar sino todo lo contrario. 
Señalar la enfermedad es iluminar el camino hacia la salud. Querer el bien común es practicar la ecuanimidad y la justicia social. Sin sangre, por supuesto, pero quizá sí con lágrimas y mucho sudor. Y mucha luz… pero de la que surge de nuestro interior: inagotable, gratuita e infinita.

domingo, 27 de octubre de 2013

MEDITACIÓN ZEN EN VIGO

Introducción a la meditación Zen en Vigo (Galicia). 
1 al 3 noviembre
Jornadas de Introducción a la Meditación Zen con el maestro zen Dokushô Villalba
 Lugar:
Casa de Retiros de la Apostólicas, en A Ramallo
sa.
Horarios:
Llegada: viernes 1 de noviembre a partir de las 18,00 horas
Partida: domingo 3 de noviembre después de comer.
 Inscripción
 Información e inscripción
teléfono 633 874 276.

viernes, 26 de julio de 2013

APOYO NATUROPÁTICO A LAS VÍCTIMAS DEL ACCIDENTE FERROVIARIO DE GALICIA

APOYO SOLIDARIO A LAS VICTIMAS DEL ACCIDENTE FERROVIARIO DE SANTIAGO DE COMPOSTELA
Los naturópatas colegiados de la Organización Colegial Naturopática Fenaco nos ofrecemos para colaborar y asistir gratuitamente a los afectados por el trágico accidente del 24 de julio. Ponemos a disposición de los afectados nuestros conocimientos en duelo o recuperación psicofisica, para complementar la asistenciaque puedan recibir de los organismos sanitarios y gubernamentales. 
Haremos llegar, a través de nuestro órgano colegial, las direcciones de contacto profesionales. 
Familiares y heridos pueden dirigirse a: 
xabierakerman@gmail.com para coordinar el apoyo que ofrecemos de forma, reitero, gratuita (incluso si hay que desplazarse).
Javier Akerman, colegiado 2979 de FENACO.





martes, 2 de julio de 2013

RETIRO DE YOGA TIBETANO EN GALICIA.

Este fin de semana tendrá lugar el retiro de graduación de la "1ª Promoción de Instructores de Yoga Tibetano en España",  linaje Jamyang Yoga, acreditados por  Yoga Alliance International, European Union of Yoga Associations y la Federación Internacional de Yoga
El evento se realizará en la Casa de Retiros de las Apostólicas, en A Ramallosa (Nigrán). 
El domingo a las doce del mediodía se entregarán los diplomas a los nuevos Instructores de Yoga Tibetano, seguido de una simbólica ceremonia yóguico-tibetana de clausura. 
Los alumnos en formación que aspiran a concluir este fin de semana su formación de instructorado son: 
Víctor Castro, Conchi Fernández, Mari Hashimoto, Juan Carlos Pazos, Beatriz Arosa, Hugo Izarrualde, Alejandro Lago y Mónica Carril. 
Ha sido un año de duro trabajo, pero todo esfuerzo tiene su recompensa. 
Como maestro formador me siento agradecido por la constancia, tesón, aprendizaje, autosuperación y práctica del Dharma que han demostrado todos ellos.
Mi gratitud también a Amparo A. Framil, instructora de yoga tibetano y coordinadora del curso; a Antonio Cigarrán, profesor de Socorrismo y a Noemi Akerman, profesora de anatomía.  
Muchas bendiciones para todos ellos. 
Javier Akerman "Jamyang Dhondup"
Escuela Internacional de Yoga Tibetano y Meditación "Lhakang Gongpa". 
Inicio del próximo curso de formación (2ª Promoción) en octubre. 

Reserva de plaza y matrícula del 3 de julio al 10 de septiembre de 2013. 
Información: kaorinemis@gmail.com / Tfno: +34 608 080 641


martes, 18 de junio de 2013

MINDFULNESS EN VIGO.

CONFERENCIA
"Orígenes de la meditación vipassana, mindfulness y budismo", en Vigo el 21 de junio. 
Esta es una de esas ocasiones extraordinarias que se presentan para escuchar y aprender de un gran experto académico y practicante de Meditación y Budismo, el Dr. Abraham Vélez de Cea, quien el próximo viernes día 21 de junio a las 8 de la tarde, impartirá una charla abierta al público sobre el tema tan en boga: la meditación budista: "Orígenes del vipassana, su relación con mindfulness y sistemas de budismo"
Hoy en día. el término Meditación y Mindfulness, ha adquirido una dimensión de extraordinario valor en el campo de la empresa, psicología, neurociencia, el deporte y en prácticamente todos los métodos de salud y bienestar. 
De las manos de un experto, entenderemos sus orígenes, métodos y en que consiste su desarrollo, así como cuales son sus fundamentos, posibilidades y su finalidad.
Charla impartida por el especialista en Budismo y Meditación, profesor en la Universidad de Georgetown y la Eastern Kentucky University, Abraham Vélez de Cea.
Lugar: Casa del Libro de Vigo (España). 
Día: Viernes día 21 de Junio
Hora: 19.30 horas

sábado, 13 de abril de 2013

EL MITO DE LA LECHE


La Escuela de Harvard de Salud Pública eliminó la leche de su guía de alimentación saludable, llamada Healthy Eating Plate, sustituyéndola por agua, preferentemente.
Con esto, Harvard envió un mensaje fuerte al USDA (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos) y expertos en todo el mundo con el lanzamiento de su guía, misma que reemplaza la pirámide alimenticia.
Los expertos en nutrición e investigadores de la universidad la realizaron, basada en una nutrición sana, libre de la presión política y grupos de la industria que podrían verse afectados.
La mayor prueba de ello es la ausencia total de productos lácteos, debido a que “un alto consumo de estos alimentos aumenta significativamente los riesgos de padecer cáncer de próstata y cáncer de ovario”.
En su guía Healthy Eating Plate también mencionó que los altos niveles de grasas saturadas en la mayoría de los productos lácteos y los componentes químicos de su producción les hace un alimento para evitar.
Deben ser sustituidos por hortalizas como lechuga, coliflor, brócoli, entre otros, y granos de diversas especies, para producir el calcio necesario y de calidad.
Fuente: http://www.eldinamo.cl/2013/04/10/viviamos-equivocados-harvard-elimina-la-leche-y-demas-lacteos-de-la-dieta-saludable/

miércoles, 10 de abril de 2013

MONSANTO


Es increíble, pero Monsanto y compañía han vuelto a la carga. Estas voraces empresas biotecnológicas han encontrado la manera de “controlar” un patrimonio natural que nos pertenece a todos: ¡nuestra comida! Están intentando patentar las frutas y verduras que comemos cada día, como el brócoli, los melones o los pepinos, forzando a agricultores de todo el mundo a comprar sus semillas, bajo la amenaza de ser demandados si se niegan.

Pero podemos evitar que compren, pedazo a pedazo, nuestra madre tierra. Empresas como Monsanto han encontrado lagunas en la legislación de la Unión Europea para salirse con la suya. Sólo tenemos que cerrarles dichos agujeros legales antes de que establezcan un peligrosísimo precedente global. Para lograrlo, necesitamos que países como Alemania, Francia y los Países Bajos (donde ya está creciendo la oposición) pidan que se vote por la paralización de los planes de Monsanto. La comunidad de Avaaz ya ha logrado en el pasado que los gobiernos cambien de postura y podemos conseguirlo de nuevo esta vez.

Muchos políticos y agricultores ya se han opuesto a estas patentes, pero necesitamos darles una inyección de poder ciudadano y presionar a estos países para que Monsanto mantenga sus garras lejos de nuestra comida. Firma ahora y comparte la petición con todo el mundo para ayudar a construir el clamor más grande de la historia en defensa de la comida:


Una vez que existe una patente en un país, otros países empiezan a recibir una enorme presión para adoptarla a través de negociaciones y acuerdos comerciales. Por esta razón, patentar alimentos cambia todo el funcionamiento de nuestra cadena alimentaria: durante miles de años los campesinos han podido elegir qué semillas usar para sus cultivos sin preocuparse de ser demandados por violación de derechos de propiedad intelectual. Pero ahora las compañías lanzan acciones legales millonarias para comprar patentes de plantas convencionales y obligan a los agricultores a pagar un exorbitante canon por su uso. Monsanto & co. dice que estas patentes generan innovación, pero lo que están creando es un monopolio corporativo sobre nuestra comida.

Afortunadamente, la Oficina de Patentes Europea está controlada por 38 países miembros que, con un voto, pueden bloquear aquellas patentes que hacen peligrar la comida cultivada a través de métodos convencionales. Incluso el Parlamento Europeo se pronunció al respecto, oponiéndose a estas patentes destructivas. Ahora, una oleada de presión pública podría empujar a prohibirlas de una vez por todas.

La situación ya es dramática. Monsanto es dueña del 36% de las variedades de tomates, el 32% de los pimientos y el 49% de los tipos de coliflor registrados en EE.UU. Con un simple cambio de regulación podríamos proteger nuestra comida, a nuestros agricultores y a todo el planeta del dominio corporativo. Está en nuestras manos hacerlo ya:


La comunidad de Avaaz nunca le ha temido a las grandes corporaciones que pretenden secuestrar nuestras instituciones. Hemos ayudado a frenar la mafia de Rupert Murdoch y también hemos logrado que las grandes compañías de telecomunicaciones dejen Internet en paz. Llegó la hora de defender nuestra cadena alimentaria de esta amenaza corporativa.

Con esperanza y determinación,

Jeremy, Michelle, Oli, Dalia, Pascal, Ricken, Diego y todo el equipo de Avaaz

PD. ¡Muchas campañas de Avaaz son creadas por miembros de nuestra comunidad! Empieza una ahora y consigue cambiar la realidad a nivel local, nacional o global: http://www.avaaz.org/es/petition/start_a_petition/?bgMYedb&v=23917

Más Información:

La OEP aprovecha los vacíos legales para conceder patentes sobre las semillas, vegetales e incluso sobre las cosechas (Conciencia Eco)

Monsanto litiga contra un pequeño agricultor que replantó sus semillas (El País)

¿Patentar la vida? Normas y usos europeos para patentar invenciones biotecnológicas (OEP)

Monsanto tiene cada vez menos amigos en Europa, siete países se suman al rechazo (Veo Verde)

domingo, 7 de abril de 2013

PRÁCTICA DE MANTRAS


El domingo 7 de abril hemos tenido el privilegio de haber tenido en la Escuela Internacional de Yoga Tibetano y Meditación “Lhakhang Gongpa” de Vigo al Ven. Lama Thubten Wangchen, miembro del gobierno tibetano en el exilio y presidente fundador de la “Casa del Tíbet” de Barcelona, además de ser monje y consejero en el monasterio de S.S. El Dalái Lama en Dharamsala (India). Impartió una clase magistral sobre mantras, con práctica incluida, para los alumnos y amigos de esta escuela de enseñanza. Con su estilo afable y cercano llegó al corazón y la mente de todos los asistentes.
Los futuros instructores de Yoga Tibetano que en julio terminarán su formación básica recibieron además la “kata” (o khatag) tibetana y las bendiciones del lama. La "kata" es un símbolo de bienvenida y reconocimiento mutuo entre quien la
ofrece y quien la recibe. Se trata de una pieza alargada de tela blanca, generalmente seda, que se coloca en el cuello y descansa sobre los hombros. Es también un símbolo de ofrenda y una señal de respeto y compromiso espiritual.
Al finalizar el acto se le hizo entrega al Ven. Wangchen de una placa-metopa conmemorativa, de los manuales de enseñanza e instrucción del Curso de Instructor de Yoga Tibetano y de diversos obsequios de agradecimiento por parte de algunos alumnos.
Nuestro agradecimiento eterno al lama y también nuestra gratitud a Antonio Cigarrán y a la “Asociación Tíbet-Galicia”, por haber hecho posible este evento. Nosotros solo pusimos los locales de la Escuela y nuestros corazones abiertos a las sublimes enseñanzas de este insigne maestro.
Gracias por último también a todos los que habéis acudido hoy a este acto, “abarrotando” la sala de prácticas de nuestro centro.
¡Tashi Derek! ¡Chinlop!
 www.centrocuerpomente.blogspot.com.es


miércoles, 20 de febrero de 2013

LA MUERTE: ESCUELA DE VIDA


“Aprende a vivir y sabrás morir bien” (Confucio)
Está presente en nuestra vida diaria, unida a todos los actos de nuestra existencia. La muerte ocupa el rincón más oscuro de nuestros temores, desafiando nuestros sueños e igualando a todos los seres humanos en un mismo destino inexorable. 
La vemos de reojo pero no la miramos de frente, pues a pesar de su realidad consustancial a nuestra existencia tratamos de alejarla de nuestra conciencia. Es la “innombrable”, la que nos obliga a hacer uso de eufemismos para no poner en nuestra boca su nombre maldito. Pero está ahí, queramos o no, la reprimamos en nuestro inconsciente o la pintemos de cálidos colores para sosegar el miedo que nos hiela el alma. Muerte que va unida al dolor como acompañante maldito. 
Al final de nuestras vidas nos tendremos que encarar con ella, solos, sin que cuente en ese momento lo mucho o nada que hayamos tenido en nuestra corta existencia. Es el Acto Sublime. El Velo de Isis que se abrirá para nosotros en un acto íntimo de comunión con la eternidad.
DIOS Y LA MUERTE
Hace años tuve que acompañar en su agonía a Verónica, por expreso deseo de ella y de su madre.Verónica falleció en un hospital de Vigo con diecisiete años de edad, víctima de un cáncer terminal que se la llevó en tres meses. Mientras se iba "apagando" conversaba conmigo en largas tardes y noches de dolor y amistad. Ella marcó mi vida desde entonces. Me enseñó a vivir la vida gracias a la dignidad conque afrontó su muerte. 
Escribo con lágrimas en los ojos, recordando a este ángel de luz que me enseñó tanto reafirmando mi fe. 
La muerte es la creadora de refugios espirituales que tratan de sosegar el terror que desencadena su infinita verdad. Ha servido para serenar el alma abrazados a las múltiples creencias que se han ido construyendo con el cincel de la soledad y con el martillo del miedo, dando forma a diversos ritos que nos ayudan a reconciliarnos con la Parca y que llenan el vacío de un más allá ignoto. 
Pero en este artículo no voy a hablar de Dios, cielos o infiernos. Voy a apelar a nuestra madurez humana para “vivir en la vida la realidad de la muerte”. No es una práctica sádica que sirva para alimentar un sentimiento morboso; nada más lejos de la realidad. Es una forma sencilla y sana de higiene mental, de permitir que todos nuestros actos estén llenos de plenitud, de sentido y de conciencia. Eso se puede conseguir si en lugar de huir de la muerte nos enfrentamos a ella como lo que es: parte de la vida que puede incluso potenciar nuestra capacidad para disfrutar de cada uno de nuestros actos. 
Cada persona es libre de seguir manteniendo su fe: creyente o ateo, agnóstico o “disidente teológico”.
Soy sacerdote anglicano, además de profesor de yoga tibetano y filosofía budista; mis "creencias", examinadas a la luz de la conciencia, mantienen la coherencia entre ellas sin fisuras. Pero lo que es válido para mi no tiene porque serlo para los demás. Por eso intentaré ir más allá de mi fe para abrir la mente sin prejuicios en un salto reflexivo. 
EL MÁS ALLÁ... DESDE EL MÁS ACÁ
Muchas personas me hacen preguntas sobre “el más allá”. Quieren que les ratifique lo que en los libros del Dr. Raymond Moody todos podemos leer: “El túnel, la luz al final del mismo, una presencia inefable que los llena de paz y amor…” El libro se titula "Vida después de la vida" y ha llenado de esperanza a muchos de sus lectores. No entro a analizar su rigor científico, solo lo que ha supuesto como fenómeno social y religioso.
Otro investigador, el Dr. Kenneth Ring, es el autor de "La senda hacia el Omega", otro libro que estudia y recopila cientos de “Experiencias Cercanas a la Muerte” (ECM) desde una perspectiva científica.
Y no debemos olvidar a la Dra. Elizabeth Kübbler Ross, una psiquiatra que ha ayudado a morir a muchas personas y que ha desmitificado desde la medicina científica los falsos tópicos que rodean a la muerte.
Pero hay alguien que trasciende a los autores mencionados y que en mi caso me ha ofrecido otra visión sobre como afrontar la muerte y sus estados preliminares. Se trata del maestro budista Sogyal Rimpoché. 
Sogyal nos enseña a morir desde el “más acá”, para iluminar nuestras vidas con una mayor paz, sabiduría y serenidad. No nos habla de paraísos, de presencias angelicales o de místicas visiones. Nos habla de tu a tu, con una claridad encomiable y una calidez humana digna de un hombre que ha dedicado su vida al estudio de la conciencia y de la muerte. Su obra cumbre es "El libro tibetano de la vida y de la muerte". Como ser humano, clérigo anglicano y estudioso de las filosofías budistas me ha ofrecido un método que puede ser aplicado desde la atalaya de cualquier doctrina, sin menoscabo de la creencia que la sustenta. 
El Budismo Tibetano orienta al ser humano para que viva la muerte con plena conciencia. Para ello nos prepara en esta vida (el “más acá”) a través de la meditación y de los actos compasivos hacia los demás, en una vida que tiene como motor una ética intrínseca a cada acto diario. 
MUERTE BUDISTA
El Budismo nos enseña que todo es impermanente. Nada permanece aquí para siempre. Todo fluye a cada instante en un cambio irrefrenable. Nada "es" por si mismo, pues estamos compuestos de “agregados” diversos que juntos nos dan una ilusoria sensación de unidad. Pero no es así y la muerte se encargará de demostrarlo.
No me voy a centrar en los estados intermedios o “bardos” y de los rituales funerarios budistas. Nos vamos a centrar en la importancia de la meditación sobre la impermanencia y de llevar en esta vida un código ético para “desapegarnos” y dejar de mirar exclusivamente nuestro ombligo, para abrir los ojos y las puertas de la compasión a los demás. De esta forma nuestra vida adquiere otro sentido y la empezaremos a vivir más plenamente, despareciendo así poco a poco la “náusea del vacío existencial” y el miedo visceral al fin de nuestra vida, porque el miedo nace y se alimenta de los apegos egoístas.
Debemos aprender a “sentir” la muerte de los demás, aunque no los conozcamos, para enviar nuestra compasión hacia esos seres en una íntima y trascendente oración personal. Debemos sensibilizarnos con el dolor de la humanidad, de toda la humanidad y de todos los seres sintientes, para incrementar la compasión y la benevolencia, que serán antídotos eficaces contra el terror a morir.
MUERTE CRISTIANA
"Porque la intención de la carne es muerte; mas la intención del espíritu, vida y paz" (Romanos 8:6). 
El Espíritu clama a la vida pero el cuerpo mira hacia la muerte. Para ver el Ser real inmortal que habita en nosotros debemos empezar en vida a mirar más allá de la materia y de la carne, desprovistos del ego que oculta nuestra naturaleza divina. 
Cristo lo dejó muy claro.Y lo manifestó no solo apelando a la fe sino al acto sublime del amor compasivo y universal: "Nosotros sabemos que hemos pasado de muerte a vida, en que amamos a los hermanos. El que no ama a su hermano, está en muerte". ( 1 Juan 3:14). 
La muerte nos lleva al Padre y nos hace Uno con Él... y a todos en Uno. Es la esencia última del Tránsito en este "Valle de Lágrimas". 
Somos un difuso y lejano reflejo de la plenitud final que nos espera si sabemos vivir la vida con fe, amor y humildad. 
Muchas bendiciones a todos.